مبانی نظری هوش هیجانی و اختلال وسواس بی اختیاری

(فصل دوم تحقیق)

فصل دوم(پیشینه و ادبیات تحقیق)    
هوش هیجانی را بشناسیم                                10
چگونه می توان در هوش هیجانی پیشرفت كرد؟                13
مؤلفه های هوش هیجانی                                16
سنجش برای هوش هیجانی                            19
هوش هیجانی EI                                     20
اهمیت اندازه گیری هوش هیجانی                            24
تعریف و پیشینه هوش هیجانی                            25
پیشینه مطالعه هوش غیر شناختی                            27
هوش درون فردی                                    30
مؤلفه های اصلی هیجانی و اجتماعی و عوامل تشكیل دهنده آنها        32
مؤلفه ها                                        33
عوامل                                            34
هوش هیجانی را بشناسیم
هوش هیجانی (EQ)همان توانایی شناخت ،درك وتنظیم هیجان ها واستفاده از آنها در زندگی است . اولین بار در سال 1990روان شناسی به نام «سالوی »اصطلاح هوش هیجانی را برای بیان كیفیت ودرك احساسات افراد ،همدردی با احساسات دیگران وتوانایی اداره مطلوب خلق وخو به كاربرد . در حقیقت این هوش مشتمل بر شناخت احساسات خویش ودیگران واستفاده از آن برای اتخاذ تصمیمات مناسب در زندگی است . به عبارتی عاملی است كه به هنگام شكست ،در شخص ایجاد انگیزه می كند وبه واسطه داشتن مهارتهای اجتماعی بالا منجر به برقراری رابطه خوب با مردم می شود تئوری هوش هیجانی دیدگاه جدیدی درباره پیش بینی عؤامل مؤثر بر موفقیت وهمچنین پیشگیری اولیه از اختلالات روانی را فراهم می كند كه تكمیل كننده علوم شناختی ،علوم اعصاب ورشد كودك است قابلیتهای هیجانی برای تدبیر ماهرانه روابط با دیگران بسیار حائز اهمیت است .
روان شناسی به نام «گلمن »اظهار می دارد كه هوش هیجانی وشناختی در بهترین شرایط تنها 20 درصد از موفقیتها را باعث می شود و80درصد از موفقیتها به عوامل دیگر وابسته است وسرنوشت افراد در بسیاری از موفقیتها در گرو مهارتهایی كه هوش هیجانی را تشكیل می دهند . در واقع هوش هیجانی عدم موفقیت افراد با ضریب هوش بالا وهمچنین موفقیت غیر منتظره افراد دارای هوش متوسط را تعیین می كند . یعنی افرادی با داشتن هوش عمومی متوسط وهوش هیجانی بالا خیلی موفقتر از كسانی هستند كه هوش عمومی بالا وهوش هیجانی پایین دارند . پس هوش هیجانی پیش بینی كننده موفقیت افراد در زندگی ونحوه برخورد مناسب با استرسها است .
این هوش بنا به نظر «بار – اون » مؤلفه به شرح زیر دارد كه 15 عامل در آن مؤثر هستند . افراد تعداد بیشتری از این مؤلفه ها را در خود بیابند هوش هیجانی بالاتری دارند .
1- مهارتهای درون فردی شامل :
    خود آگاهی هیجانی (بازشناسی وفهم احساسات خود )
    جرأت (ابراز احساسات ،عقاید ،تفكرات ودفاع از حقوق شخصی به شیوه ای سازنده )
    خود تنظیمی (آگاهی ،فهم ،پذیرش واحترام به خویش )
    خود شكوفایی (تحقق بخشیدن به استعدادهای بالقوه خویشتن )
    استقلال (خود فرمانی وخود كنترلی در تفكر وعمل شخصی ورهایی از وابستگی هیجانی )
2- مهارتهای میان فردی شامل :
روابط میان فردی (آگاهی ،فهم ودرك احساسات دیگران ،ایجاد وحفظ روابط رضایت بخش دو جانبه كه به صورت نزدیكی هیجانی ووابستگی مشخص می شود .)
تعهد اجتماعی (عفو مؤثر وسازنده گروه اجتماعی خود بودن ،نشان دادن خود به عنوان یك شریك خوب )همدلی (توان آگاهی از احساسات دیگران ،درك احساسات وتحسین آنها )
3- سازگاری شامل :
مسأله گشایی (تشخیص وتعریف مسائل /همچنین ایجاد راه كارهای مؤثر )
آزمون واقعیت (ارزیابی مطابقت میان آنچه به طور ذهنی وآنچه به طور عینی ،تجربه می شود )
انعطاف پذیری (تنظیم هیجان ،تفكر ورفتار به هنگام تغییر موقعیت وشرایط )
4-كنترل استرس شامل :
توانایی تحمل استرس ومقاومت در برابر وقایع نامطلوب وموقعیت های استرس زا )
كنترل تكانه (ایستادگی در مقابل تكانه یا انكار تكانه )