مبانی نظری سبک زندگی، سبک زندگی ارتقا دهنده سلامت

توضیحات: 14صفحه فارسی (word) با منابع کامل

تحقیق آماده با رفرنس دهی کامل فارسی و انگلیسی و پانویس ها، برگرفته از مقاله های فارسی و ترجمه تخصصی متون مقاله انگلیسی با ترجمه آماده کتاب های خارجی و کتاب های داخلی رشته های مختلف، مناسب برای انجام و نوشتن پروپوزال و فصل دوم پایان نامه و مقاله داخلی و خارجی و طرح های تحقیقاتی

خلاصه ای از کار:

- سبک زندگی 

سبک زندگی شامل رفتارهایی مانند عادات غذایی، خواب و استراحت، فعالیت بدنی و ورزش، کنترل وزن، استعمال دخانیات و الکل، ایمن سازی در مقابل بیماری، سازگاری با استرس و توانایی استفاده از حمایت های خانواده و جامعه می باشد (موناهان و همکاران[1]، 2003). سبک زندگی سالم از منابع با ارزش کاهش بروز و شدت بیماری ها و عوارض ناشی از آن هاست و روشی جهت ارتقاء سلامتی و کیفیت زندگی و سازگاری با استرس است (لایونز و لنجیل[2]، 2000). همچنین استراتژی مؤثری جهت کنترل هزینه مراقبت های بهداشتی است (موناهان و همکاران، 2003).

..............................

- مفاهیم و نظریه ها در مورد سبک زندگی

هر اصطلاح از اصطلاحات علوم اجتماعی  مانند سایر علوم  در فضای مفهومی آن قابل درک است.«سبک زندگی» نیز به عنوان یکی از اصطلاحات علوم اجتماعی، پیوند مستقیم و وثیقی با مجموعه ای از مفاهیم دارد؛ مفاهیمی مانند: عینیت و ذهنیت، فرهنگ و جامعه، فرهنگ عینی و ذهنی، صورت (شکل) و محتوا، رفتار و معنا (نگرش، ارزش و هنجار)، اخلاق و ایدئولوژی، سنت و نوگرایی، شخصیت و هویت (فردی و جمعی)، وراثت و محیط، فردیت و عمومیت، خلاقیت و بازتولید، تولید و مصرف، طبقه و قشر (بندی) اجتماعی، زیبایی شناسی (سلیقه) و نیاز، منزلت و مشروعیت و بدون شناخت این روابط، درک درستی از سبک زندگی و نظریه های مربوط به آن به دست نخواهد آمد.

..........................

- مفهوم سبک زندگی درعلوم اجتماعی

بحث را با نظر زیمل شروع می کنیم او در مورد سبک زندگی و معنای آن بیان های بسیاری دارد زیمل پیرو فلسفه و مکتب جامعه شناسی خود این تعابیر را بیشتر در قالب بحث در مورد صورت و سبک و تقابل آن با محتوا و زندگی ارائه می کند او در جایی می گوید که سبک زندگی تجسم تلاش انسان است برای یافتن ارزش های بنیادی یا به تعبیری

.....................

- اهمیت سبک زندگی

یکی از راه هایی که می توان به درک بهتری از مفهوم سبک زندگی از نظر اندیشمندان مختلف دست یافت بررسی عناصر و مولفه هایی است که ایشان برای سبک زندگی بر شمرده و یا در تحقیقات خود از آن ها به عنوان شاخصه بهره برده اند در اینجا منظور از مولفه اموری است که مصداق عینی سبک زندگی محسوب می شوند بنابراین اموری که از سوی محققان به عنوان عوامل موثر بر سبک زندگی پیشنهاد شده مواردی مانند میزان درآمد و تحصیلات مولفه در نظر گرفته نشده است. عناصری که زیمبل، وبلن و وبر در آثار خود از آن ها یاد کرده اند، عبارت است از: شیوه ی تغذیه،

......................

- سبک زندگی ارتقاء دهنده سلامت

سبک زندگی فعالیت عادی و معمول روزانه است که افراد آن ها را در زندگی خود به طور قابل قبول پذیرفته اند به طوری که این فعالیت ها روی سلامت افراد تأثیر می گذارند (دلاون و لادنر، 2002). فرد با انتخاب سبک زندگی برای حفظ و ارتقای سلامتی خود و پیش گیری از بیماری ها اقدامات و فعالیت هایی را انجام می دهد از قبیل رعایت رژیم غذایی مناسب و خواب و فعالیت و ورزش؛ کنترل وزن بدن و عدم مصرف سیگار و الکل و ایمن سازی در مقابل بیماری های که این مجموعه سبک زندگی را تشکیل می دهد.سلامتی مستلزم ارتقای سبک زندگی بهداشتی است.

........................

منابع

فرهمند، ا. 1385. بررسی رابطه بین میزان همخوانی فرد – محیط و فشار روانی معلمان پایه ابتدایی شهرستان اردبیل. پایان نامه کارشناسی ارشد. دانشگاه تهران.

قلی زاده، محمد.، فانی، علی و احمدوند، محمد. 1389. بررسی تاثیر سبک های رهبری بر رضایت شغلی کارکنان نیروی انتظامی (مطالعه موردی كاركنان معاونت طرح و برنامه و بودجه ناجا). دوماهنامه توسعه انسانی پلیس، شماره 28، صص 29-45.

[1]- Monahan et al.

[2]- Lyons and Lengille