پاورپوینت تکنیکهای شناسایی افکار

شامل 60 اسلاید زیبا که با جدیدترین نسخه پاورپوینت طراحی شده و قابل ویرایش می باشد . این پاورپوینت برای دانشجویان روانشناسی وسایر دانشجویان مرتبط کاربرد دارد. در ادامه ابتدا بخشی از متن این پاورپوینت را برای شما آورده ایم ، سپس فهرست مطالب و در انتها تصویری از پیش نمایش اسلایدهای این پاورپوینت را برای شما قرار داده ایم تا بتوانید جزئیات آن را مشاهده کنید و در صورت تمایل در ادامه مطلب آن را دانلود نمایید .

چگونه افکار، احساس ها را به وجود می آورند؟ 

فرض اساسی بنیادین شناخت درمانی این است که تفسیر فرد از یک رو یداد، شیوه رفتار و نوع احساس وی را تعیین می کند. نکته اساسی: (۱) افکار و احساسها پدیده های متمایزی هستند. (۲) افکار هر فرد احساسها و رفتارهای وی را به جود می آ رند.

نمونه کاربرگ درمانگر برای اجرای تکنیک.

من فکر میکنم………… بنابراین احساس میکنم………..

چقدر احساس غمگینی می کنید تا چه اندازه به این فکر معتقدید؟

شدت احساسهایتان را از ۰ % تا ۱۰۰ % درجه بندی کنید، به این صورت که ۰ % یعنی به هیچ وجه این احساسها را نداشتن، ۱۰۰ % یعنی این احساسها را به شدیدترین حالت ممکن داشتن”. درجه بندی با ور و افکارتان هم همینطور است: ۰ % یعنی به آن فکر به هیچ وجه معتقد نیستید، ۱۰۰ % یعنی به طور کامل به آن فکر معتقدید.

تکنیک پیکان رو به پایین

اگر با او حرف بزنم از من خوشش نمیاید. اگر از من خوشش نیاید حتما من خسته کننده هستم. هیچکس هرگز از من خوشش نمیاید. برای همیشه تنها خواهم ماند. اگر تنها باشم هرگز خوشحال نخواهم بود.

مدل مفهوم پردازی مورد شش مرحله ای

.۱ فهرست مشکلات.

.۲ مکانیزم زیربنایی مطرح شده.

.۳ چگونه مکانیزم مطرح شده مشکلات فهرست شده را ایجاد میکنند.

.۴ تسریع کننده های مشکل فعلی.

.۵ موانع پیش بینی شده برای درمان بر اساس فرمولبندی.

.۶ ریشه یابی مکانیزم در زندگی روزمره مراجع.

و ...

فهرست مطالب

چگونه افکار، احساس ها را به وجود می آورند؟
نمونه کاربرگ درمانگر برای اجرای تکنیک.
تکنیک پیکان رو به پایین
مدل مفهوم پردازی مورد شش مرحله ای
چگونه مکانیزم مطرح شده مشکلات فهرست شده را ایجاد می کنند؟
شناسایی افکار منفی خودآیند
ویژگی های افکار ناخودآیند
دو جنبه اساسی افکار منفی خودآیند 

خطاهای شناختی
نادیده انگاری شواهد متناقص
روشهای تشخیص افکار منفی خودآیند در جلسه درمان:
پرسشهایی جهت شناسایی افکار منفی خودآیند
زیر سوال بردن افکار خودآیند
پرسش سقراطی
مزایای پرسش سقراطی
تکنیک ها
تکنیک بررسی شواهد
تغییر اسناد
شناخت ورزی
کارتهای مقابله
شناسایی و تغییر باورهای هسته ای
پایان

 عنوان : تکنیکهای شناسایی افکار

فرمت : پاورپوینت

حجم :  1.04 مگابایت

تعداد صفحات : 60 

پیش نمایش تمام صفحات پاورپوینت