بررسی تاثیر ورزش برسلامت روان در زنان دانشجوی ورزشكار و غیرورزشكار

 فهرست مطالب

فصل اول1

مقدمه2

بیان مساله 4

فرضیه‌های تحقیق5

اهداف كلی 5

اهداف جزیی 5

اهمیت و فایده پژوهش6

تعریف اصلاحات 8

تعریف عملیاتی 8

فصل دوم تعاریف سلامت روان 11

تاریخچه مختصری بر سلامت روان12

اصول بهداشت روان13

انجمن ملی بهداشت روانی (NIMH)15

رابطه ورزش با سلامت روان15

زنان و فعالیت بدنی 17

جمعیت مسن و فعالیت بدنی18

تعاریف ورزش 19

تاریخچه مختصری بر ورزش هندبال 19

كاربرد ورزش هندبال در جامعه20

نظریه‌های ارائه شده درباره ورزش توسط محققان 21

مكتب انسان گرایی23

مكتب رفتار گرایی23

مكتب شناخت گرایی 24

ورزش از دیدگاه اسلام 25

ورزش و درمان 25

پیشینة مطالعاتی در جهان27

پیشینة مطالعاتی در ایران 29

فصل سوم

روش تحقیق 32

جامعه تحقیق32

نمونه تحقیق33

چگونگی نمونه‌برداری 33

توضیح درباره نمونه‌ها34

نحوه نمره گذاری 33

ابزار تحقیق34

- روایی پرسشنامه 36

- اعتباری پرسشنامه37

روش آماری40

فصل چهارم محاسبات آماری علائم جسمانی44

تفسیر و بیان نتیجه علائم جسمانی 44

محاسبات آماری علائم اضطرابی و خواب48

تفسیر و بیان نتیجه علائم ضطرابی و خواب48

محاسبات آماری كاركرد اجتماعی51

تفسیر و بیان نتیجه كاركرد اجتماعی 51

محاسبات و بیان افسردگی54

تفسیر و بیان نتیجه افسردگی54

محاسبات آماری سلامت عمومی56

تفسیر و بیان نتیجه سلامت عمومی56

فصل پنجم

خلاصه‌ای از فصول60

مقایسه پژوهش حاضر با پژوهشهای پیشین60

محدودیتهای پژوهش 61

پیشنهادات 63

منابع و مآ‎خذ

فهرست جداول

جدول علائم جسمانی (1-4)46

جدول علائم اضطرابی و اختلال خواب (2-4)49

جدول كاركرد اجتماعی (3-4)53

جدول علائم افسردگی (4-4)55

جدول سلامت عمومی (5-4)57

فهرست نمودارها

نمودار علائم جسمانی (1-4)46

نمودار علائم اضطرابی و اختلال خواب (2-4)49

نمودار كاركرد اجتماعی (3-4)52

نمودار علائم افسردگی (4-4)55

نمودار سلامت عمومی (5-4) 57