تغييرات قلبي تنفسي كه توسط تمرين حاصل مي شود، شامل آنهايي است كه بيشتر روي دستگاه انتقال اكسيژن اثر مي گذارند. انتقال اكسيژن مشتمل بر عوامل بسياري در سطح گردش خون، تنفس و بافتها بوده كه همگي براي يك هدف خاص و آنهم تحويل اكسيژن به عضلات فعال با يكديگر همكاري مي كنند. البته به شرح پاره اي از تغييرات قابل ارائه در شرايط استراحت و سپس به تغييرات اساسي هنگام تمرينات زير حداكثر و حداكثر شدت اشاره خواهد شد.
تغييرات قلبي تنفسي هنگام استراحت
پنج تغيير عمده حاصل از تمرين بدني كه در موقع استراحت بارز است عبارتند از:
1- تغييرات اندازه قلب
2- كاهش ضربان قلب
3- افزايش حجم ضربه اي
4- افزايش حجم خون و هموگلوبين
5- تغييرات در عضلات مختلط