فصل دوم پایان نامه راهبردهای مقابله ای

راهبردهای مقابله ای تلاش های شناختی رفتاری است که افراد در موارد تنیدگی زا برای کنار آمدن با مسائل و مشکلات خود به کار می برند و نقش اساس و تعیین کننده ای در سلامت جسمانی و روانی ایفا می کنند.

راهبردهای مقابله ای باعث می شوند که واکنش فرد به سطوح بالای تنیدگی کاهش یابد و آثار زیان بار آن تعدیل شود (پاول، تی، اس، 2005). تنیدگی و حتی شدت آن به خودی خود بد و سازش نیافته نیست بله مهم چگونگی شرایط مقابله با آن است. لذا راهبردهایی که فرد برای مقابله انتخاب می کند جزیی از آسی پذیری او محسوب می شود. اتخاذ خط مشی راهبردهای نامناسب در مواجهه با عوامل تنیدگی زا می توان موجب تشدید مشکلات شود در حالی که بکار گیری راهبردهای صحیح مقاله می تواند نتایج مثبتب در پی داشته باشد. راهبردهای مقابله ای مناسب می تواند از بروز بیماری های ناشی از استرس جلوگیری کند ، اگر چه بیماری ها منشا و علل مختلفی دارند ، سبک زندگی و ویژگی ها شخصیتی نیز در بروز آن ها دخالت دارند. روانشناسان معتقدن حتی درمان وخیم ترین بیماری های جسمی مستلزم تغییر الگوهای پاسخ افراد است (تنکمانی، 1390).

فهرست مطالب
1-5-1- تعاریف نظری 3
2-22- راهبردهای مقابله ای 5
2-23- مقابله از نظر لازاروس و فولکمن 8
2-24- سبک های مقابله ای جرابک 8
2-25- سبک های مقابله ای فیلیپس و جارویس 8
2-26- سبک های مقابله ای کرونی 9
2-27- دیدگاه شفگه- کرنگ 9
2-28- دیدگاه های نظری مفهوم مقابله 10
2-28-1- دیدگاه تکاملی و سازگاری رفتاری 10
2-28-2- دیدگاه روان تحلیل گری 10
2-28-3- دیدگاه پردازش اطلاعات 10
2-40- تحقیقات انجام شده در داخل کشور 11
2-41- مطالعات انجام شده در خارج از کشور 13
منابع