چربیها نیز مانند مواد قندی و نشاستهای در بدن تولید حرارت میکنند. چربیها در حرارت معمولی جامد هستند. آن دسته از
چربیها که در حرارت معمولی مایع میباشند، به نام روغن شناخته میشوند. از سوی دیگر چربیها استرهای اسیدهای کربوکسلیک با زنجیر طولانی
میباشند. چربیها و روغنها و مومهایی که در طبیعت یافت میشوند، حاوی استرهایی با جرم مولکولی بالا میباشند که به لیپید نیز معروفند.
دید کلی
چربیها خاصیت انرژی زایی فراوان دارند
و هر گرم از آنها 9 کالری انرژیایجاد میکند. از این رو مصرف چربیها
برای ایجاد حرارت ضروری می باشد. چربیها دارایاسیدهای چرب لازم برای بدن میباشند و
ناقل ویتامینهای محلول در چربی نیز هستند. بهعلاوه وجود چربیها در رژیم غذایی
کودکان که در حال رشد می باشند حائز اهمیت است.همچنین جوانان و کسانی که کارهای بدنی
سنگین انجام می دهند نیاز بیشتری به چربیدارند. چربیها در ساختمان غشا یاخته
دخالت داشته و در قابلیت نفوذ پذیریغشای سلولاهمیت دارند. چربیها به دو صورتمشاهده میشوند: