چارچوب نظری و پیشینه پژوهش سبک های مقابله ای

فرآیند مقابله عمدتاً از فعالیت ها و اقدامات شناختی و رفتاری فرد برای مدیریت استرس است. استون و همکاران (1992) مقابله را معادل تلاش هشیار برای مواجهه با مطالبات استرس زا می‌دانند. از سوی دیگر، کمپاس (1987) معتقد است مقابله صرفاً راهبرد است و الزاماً معادل موفقیت در کاهش استرس و درماندگی نیست. مقابله طبق نظر کمپاس به اقدامات سازش یافته و سازش نایافته در مواجهه با عوامل استرس زا اطلاق می شود.

روت و کوهن (1986)، و کرون (1993) مقابله را به دو دسته ی مقابله ی رویارویی و مقابله ی اجتنابی تقسیم می کنند. سبک مقابلۀ رویارویی، برداشتن گام های فعال در مواجه ی مستقیم با عوامل استرس زا به منظور بهبود بخشیدن به پیامدهای آن است. نمونه هایی از این سبک مقابله عبارتند از: آغازگری، عملکرد مستقیم، افزایش تلاش های فردی، و سعی در به کارگیری راهبرد مقابله ای از پیش طراحی شده است. سبک مقابله ی اجتنابی، دوری گزیدن از عامل استرس زا است. نمونه هایی از این سبک مقابله عبارتند از: نادیده انگاری، بی اهمیت دانستن، ایجاد فاصله ی روان‌شناختی، یاری طلبی از دیگران، پرداختن به تکالیف دیگر (اندلر، پارکر 1990).

فهرست مطالب

1 7 1 سبک مقابله 3
1 7 2 سبک برخوردی 3
1 7 3 سبک غیر برخوردی 3

مفهوم مقابله 5
2 2 13 عوامل مؤثر بر انتخاب سبكهاي مقابله 6
2 2 13 1 تحول من 6
2 2 13 2 كارآمدي 7
2 2 13 3 خوشبيني 7
2 2 13 4 احساس يكپارچگي 7
2 2 13 5 شناخت 8
2 2 13 6 مكانيسمهاي دفاعي 9
2 2 13 7 توانايي حل مسئله 11
2 2 14 راهبردهاي مقابله 11
2 2 15 راهبردهاي سازشيافته و سازشنايافته 18
2 2 15 1 مقابلهی سازشيافته 19
2 2 15 2 مقابلهی سازش نايافته 19
2 2 16 مقابلهی غيرمؤثر 21
2 2 17 سبكهاي مقابله و نقش آن در بروز بيماريها 21
2 2 18 ويژگيهاي شخصيت و راهبردهاي مقابله 23
2 2 19 تيپهاي شخصيت و راهبردهاي مقابله 25
2 2 20 نظريهی فروپاشي هويت 27
2 2 21 نظریه تکامل و سازگاري رفتاري 28
2 2 22 ووشو 29
2 2 22 1 ساندا 30
2 2 22 2 تالو 31
2 3 پژوهشهای پيشين 31
2 4 نتیجه گیری کلی 35
فهرست منابع و ماخذ 36
منابع فارسی 36
منابع انگلیسی 38